Έως και σήμερα, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τι είναι το career coaching (συμβουλευτική σταδιοδρομία) και πως μπορεί να τους ωφελήσει.
Read MoreΗ παραίτηση από τη δουλειά δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, ειδικότερα όταν δεν είσαι σίγουρος για το αν είναι η σωστή ή λάθος απόφαση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου για να σιγουρευτείς πως οι επόμενες κινήσεις σου θα είναι για το καλύτερο.
Read MoreΘεραπεία ή coaching: Τι ταιριάζει σε μένα; Μία από τις μεγαλύτερες παρεξηγήσεις που υπάρχουν γύρω από το business ή life coaching είναι ότι πρόκειται για ένα μασκαρεμένο είδος θεραπείας. Ή ακόμα χειρότερα, θεραπεία από κάποιον που δεν είναι πιστοποιημένος.
Read MoreΑν νιώθεις ότι έχεις χάσει τον επαγγελματικό προσανατολισμό σου, μήπως σου έχει περάσει από το μυαλό να απευθυνθείς σε έναν career coach;
Read MoreΣτις συνεδρίες career coaching, ένα από τα μεγάλα θέματα που εστιάζουμε στα θέματα καριέρας είναι το πώς να ξεπερνάμε τη φάση της αυτοαμφισβήτησης και να οδηγούμαστε στην αυτοπεποίθηση και στη λήψη των σωστών αποφάσεων. Ας δούμε, λοιπόν, 4 εύκολους τρόπους για να ξεπεράσεις την αυτοαμφισβήτηση.
Read MoreΠολλοί πελάτες μου έρχονται και ζητούν κατευθύνσεις για το πως να ζουν πιο δημιουργικά και να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι στην επαγγελματική τους ζωή. Αν μπορούσα να το συνοψίσω σε δύο μόνο προτάσεις, θα πρότεινα τα εξής: να αγκαλιάζεις τις νέες προκλήσεις και να είσαι έτοιμη να εγκαταλείψεις τη ζώνη άνεσης σου για κάτι νέο νέο.
Τι μπορείς να κερδίσεις όμως δοκιμάζοντας νέα πράγματα;
Read MoreΕίτε τρέχεις μια μικρή ή μεγάλη επιχείρηση, είτε σκέφτεσαι να ανοίξεις μια, είτε έχεις ένα τοπικό κατάστημα, τα οφέλη του business coaching θα σε βοηθήσουν να εστιάσεις μόνο στα πιο ουσιώδης και σημαντικά πράγματα.
Read MoreΈχει υπάρξει στιγμή που διαισθάνεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά με ένα μέρος ή με κάποιον άνθρωπο; Ή χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις τον λόγο, να είσαι σίγουρη, πέραν κάθε αμφιβολίας, για μια απόφαση που πήρες;
Read MoreΤο να έχεις έναν κακό προϊστάμενο αποτελεί μια πολύ δύσκολη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίζεις καθημερινά.
Πιθανόν όταν προσλήφθηκες να είχες χαρεί ιδιαίτερα, χωρίς να γνωρίζεις ποιο στυλ μάνατζμεντ υπήρχε στην εταιρεία.Πώς όμως αντιμετωπίζεις έναν bossy/αυταρχικό manager; Βασικά έχεις τρεις επιλογές. Να το διαχειριστείς, να παραιτηθείς ή να προσαρμόσεις το στυλ σου για να ταιριάξει με αυτό της εταιρείας.
Read Moreάρη στην πλαστικότητα του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις, έχεις τη δυνατότητα να βελτιώσεις τη νοητική σου ικανότητα. Η νοητική διέγερση και η συνεχής εξάσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο δημιουργική,
Read MoreΗ γνήσια αυτοπεποίθηση (και αυτοεκτίμηση) είναι αρκετά διαφορετική από ό,τι φαντάζονται οι περισσότεροι. Είναι ήρεμη και δεν έχει να κάνει με την ανάγκη να νικήσεις ή να κυριαρχήσεις σε άλλους. Έχει να κάνει με το να έχεις μια βαθιά αίσθηση αυτοεπίγνωσης και αυτοαποδοχής, που σε βοηθά να ζεις αυθεντικά και να είσαι συμφιλιωμένη με το ποια είσαι.
Read MoreΣύμφωνα με τις έρευνες το 79% των ανθρώπων σήμερα αισθάνονται δυσαρεστημένοι από την καριέρα τους και αυτό αποτελεί ένα από τα βασικά θέματα που δουλεύουμε με τους πελάτες μου στις συνεδρίες Career Coaching.
Read MoreΕίσαι από τους ανθρώπους που αρκετά συχνά χρησιμοποιούν τη φράση «Άστο αυτό για αργότερα» αλλά μερικές φορές το "αργότερα" δεν έρχεται ποτέ; Εάν η απάντηση σου στην ερώτηση είναι θετική, τότε καλωσόρισες στην παρέα της αναβλητικότητας.
Το πρώτο καθοριστικό βήμα προς ό,τι νέο θέλεις να δημιουργήσεις, είναι να αφήσεις πίσω τις περιοριστικές σου σκέψεις και συμπεριφορές. Να ξαναμελετήσεις αν ο τρόπος που μέχρι τώρα σκέπτεσαι και ενεργείς καθημερινά, πραγματικά σε εξυπηρετεί και σε φέρνει πιο κοντά στην ιδανική σου ζωή.
Read MoreΌλοι μας στην πορεία της ζωής μας κάνουμε λάθη, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Έχεις σκεφτεί, τι θα άλλαζε για σένα εάν αντιμετώπιζες τα λάθη σου ως μια θετική εμπειρία; Οι επιλογές μας θετικές ή αρνητικές είναι αυτές που μας διαμορφώνουν, μας ωριμάζουν και μας εξελίσσουν.
Read MoreΗ αλήθεια είναι ότι κάθε φορά που πετυχαίνουμε ένα νέο στόχο και αισθανόμαστε ευτυχισμένοι, μέσα σε ένα ή δύο μήνες τον εντάσσουμε στην καθημερινότητα μας ως κάτι φυσιολογικό που απλά συνέβη και επιστρέφουμε στην αίσθηση ότι υπάρχει ένα άλλο νέο εμπόδιο για να ξεπεραστεί και κάτι νέο θέλουμε κατακτήσουμε για να νιώσουμε και πάλι ευτυχισμένοι.
Read More3+1 Τρόποι για να είστε σίγουροι για τις αποφάσεις σας! Όταν ξεκίνησα τη δική μου επιχείρηση, υπήρξαν πολλές στιγμές όπου ένιωθα ανασφαλής και αμφέβαλα για το εάν έχω κάνει τη σωστή επιλογή. Αυτό συνέβαινε συχνότερα, όταν μου παρουσιαζόταν μια ευκαιρία για την οποία αισθανόμουν ότι δεν είμαι έτοιμη ή έπρεπε να αναλάβω ένα project που έμοιαζε πολύ μεγάλο.
Read More4 Τρόποι για να ξεπεράσεις την αυτό-αμφισβήτηση και να παραμείνεις δημιουργική
Στις συνεδρίες coaching ένα από τα μεγάλα θέματα που εστιάζουμε είναι το πώς να ξεπερνάμε τη φάση της αυτό-αμφισβήτησης και να οδηγούμαστε στην αυτοπεποίθηση και στη λήψη των σωστών αποφάσεων.Ας δούμε 5 εύκολους τρόπους για να ξεπεράσετε την αυτό-αμφισβήτηση.
Read More
Γνωρίζεις ότι υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές που μπορεί να μας σταματούν από το να πετύχουμε αυτό που ονειρευόμαστε; Συνήθεις συμπεριφορές που μας αποσπούν από τη δημιουργικότητα, την ικανότητα να ονειρευόμαστε κάτι μεγαλύτερο, την επίτευξη των στόχων μας και την επιτυχία είναι..
Read MoreΈνα από τα πρώτα πράγματα που δουλεύω με τους πελάτες μου στα προγράμματα Creative Business Coaching είναι ο τρόπος που συστήνονται ως επαγγελματίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με το δημιουργικό χώρο αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να συστηθούν επαγγελματικά.
Read More